16 fév. 2025 - Une Journée Immersive pour Vous Recentrer et Vous Ressourcer

Une Journée Immersive pour Vous Recentrer et Vous Ressourcer.

Prenez une pause dans l’agitation du quotidien pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.

Plongez dans une expérience immersive et transformative autour de la respiration, de la pleine conscience, et de la nutrition consciente. Voici le déroulement de la journée :

Offrez-vous une journée pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel. Guidée par Loubna EL KOI, facilitatrice et Group Leader certifiée en Transformational Breath®, cette journée immersive vous invite à explorer votre souffle comme un puissant outil de transformation intérieure.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous serez accompagné(e) à travers des pratiques intégrant la respiration consciente, la méditation et des exercices introspectifs pour :

• Retrouver votre équilibre intérieur en harmonisant corps, esprit et émotions.
• Explorer et intégrer vos émotions pour libérer des énergies stagnantes et cultiver la sérénité.
• Ressourcer votre vitalité en vous reconnectant à votre souffle et à votre essence profonde.

Programme de la journée :
La journée se déroule en plusieurs temps forts :

• Connexion au corps et méditation guidée pour poser une intention.
• Une introduction à la méthode Transformational Breath
• Deux Séances de Transformational Breath® pour explorer, apaiser et intégrer.
• Temps d’introspection et de partage pour favoriser l’ancrage et la clarté.

Date : Dimanche 16 février 2025
Lieu : CENTRE REIKI France, Paris 13ème
Horaires : 10h30 à 17h

voir le lien